Startseite | Freiheit für Tiere | Impressum | Bestellung von Einzelnummern   

Vegetarisch genießen

4 3 2 1/07 4 3 2 1/06 4 3 2 1/05 4 3 2 1/04 Shop Shop VG Best 1 Best 2 e
Einleitung
Rezepte: Mex. Cocktails Mex. Dips Mex. Vorspeise Mex. Tortilla Mex. Paprika Mex. Pfännchen Mex. Desert Brombeer-Lasagne Soja-Panna-Cotta Beerentörtchen Waldbeeren-Shake Heidelbeer-Salsa »Arme Ritter« Himmlische Gerichte Geschenkideen
Artikel

Frische Heidelbeer-Salsa mit gebratenem Tofu

und Wildkräutersalat

Zutaten für 4 Portionen:
• 60 g dunkle Schockolade vegan
• 240 g Tofu
• 60 g Wildkräuter
• Olivenöl
• Mehl
• Salz und Pfeffer
• Salsa
• 200g Heidelbeeren
• 1 milde rote Chili-Schote
• 1 walnussgroßes Stück Ingwer
• 1 EL Zucker

Zubereitung
Die Heidelbeeren mit geriebenem Ingwer und feingeschnittener Chili-Schote mixen. Mit Zucker abschmecken.

Zubereitung Tofu
Tofu mit Salz und Pfeffer würzen und im Mehl wenden. In etwas Olivenöl goldbraun braten.
Anrichten: Die Soße mittig auf dem Teller verteilen, Tofu schräg anschneiden und darauf platzieren. Wildkräuter mit Olivenöl, Salz und Pfeffer marinieren und als Salatkranz garnieren.